Yoga Workshops - Vertiefe deine Praxis
Unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, tiefer in bestimmte Themenbereiche einzutauchen oder neue Aspekte der Yoga-Praxis kennenzulernen. Sie schaffen Raum für Inspiration, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Gleichzeitig können sie wertvolle Impulse geben, um die eigene Praxis zu erweitern und zu bereichern.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst - unsere Workshops sind so gestaltet, dass sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene davon profitieren können. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre hast du Zeit, dich intensiver mit Körper, Atem und Geist zu verbinden.
Termine und weitere Informationen
Die Workshops finden zu ausgewählten Terminen statt & werden regelmäßig ergänzt.
Aktuelle Termine und weitere Informationen findest du hier auf der Website oder erhältst du direkt bei uns im Studio.
Aktuelles
Yoga & Immunsystem
Mit Yoga und ätherischen Ölen gestärkt durch die Erkältungszeit
Am Samstag, den 24.10.2026, lädt die Ballettschule Ivanisi zu einem besonderen Yoga-Workshop rund um das Thema Immunsystem, innere Balance und ganzheitliches Wohlbefinden ein.
Von 15 bis 18 Uhr erwartet die Teilnehmenden eine gezielte Yogapraxis, die den Körper stärkt, Entspannung schenkt und wichtige Regionen sowie Organe unterstützt, die für unser Immunsystem eine bedeutende Rolle spielen.
Begleitet wird die Einheit durch den Einsatz hochwertiger ätherischer Öle von dōTERRA.
Unter der Leitung von Elisabeth Höfer, Yogalehrerin, -therapeutin und dōTERRA-Beraterin, verbindet der Workshop fundiertes Wissen aus Yoga, Therapie und Aromapraxis.
Neben Bewegung und Achtsamkeit bleibt auch Raum für Austausch und praktische Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Ein Nachmittag zum Auftanken, Durchatmen und Stärken – für Körper, Geist und Immunsystem.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die gerne ihr Immunsystem unterstützen möchten - unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach neugierig bist, welche Möglichkeiten dich hier erwarten.
Candle Light Yin Yoga
Entspannung im Kerzenschein
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, lädt die Ballettschule Ivanisi zu zwei besonderen Yoga-Auszeiten ein: den Candle Light Yoga Workshops.
Begleitet werden diese von Yogalehrerin und Yogatherapeutin Elisabeth Höfer.
In einer stimmungsvollen Atmosphäre bei Kerzenschein stehen sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und die wohltuende Wirkung des Yin Yoga im Mittelpunkt.
Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen helfen dabei, loszulassen, Verspannungen zu lösen und Körper und Geist in Balance zu bringen.
„Der Herbst bringt uns zurück in die Balance und lehrt uns die Kraft des Loslassens“ – unter diesem Motto schenkt der Candle Light Yoga Workshop eine kleine Auszeit vom Alltag und lädt dazu ein, die eigene innere Ruhe wiederzuentdecken.
Ein Abend voller Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung im warmen Licht der Kerzen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Beide Einheiten sind sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für Einsteiger geeignet.
Termine und Kursbeitrag
Die beiden Termine sind unabhängige Workshops und können jeweils einzeln besucht werden:
Dienstag, 27.10.2026
20:00 – 21:00 Uhr (1 Stunde)
Kursbeitrag: 14,- €
Samstag, 31.10.2026
18:00 – 20:00 Uhr (2 Stunden)
Kursbeitrag: 25,- €
Face Yoga (Gesichsts-Yoga)
Entspannter Kiefer & schöner Hals
Verspannungen im Kiefer, Stress, Zähneknirschen oder ein häufiges Zusammenbeißen der Zähne können sich nicht nur auf unser Wohlbefinden auswirken, sondern auch unsere Gesichtszüge angespannt erscheinen lassen. Gleichzeitig zeigen sich erste altersbedingte Veränderungen oft im Hals- und Nackenbereich.
In diesem Face Yoga-Kurs lernst du sanfte, alltagstaugliche und wirkungsvolle Übungen kennen, die gezielt die Muskulatur von Kiefer, Hals und Nacken ansprechen. Durch bewusste Aktivierung, Dehnung und Entspannung förderst du die Beweglichkeit dieser Bereiche und stärkst gleichzeitig dein Körperbewusstsein.
Löse Kieferverspannungen, verbessere deine Haltung und aktiviere Hals-und Nackenmuskulatur auf sanfte Weise.
Entdecke, wie Faceyoga zu mehr Wohlbefinden, Ausstrahlung und einem entspannteren Körpergefühl beitragen kann.
Mehr Leichtigkeit, mehr Ausstrahlung, mehr Wohlbefinden.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Kiefergesundheit, bewusste Atemmuster und eine entspannte, aufrechte Körperhaltung interessieren – unabhängig davon, ob bereits Erfahrungen mit Yoga oder Face Yoga vorhanden sind.
Er ist für alle gedacht, die sich eine bewusste Auszeit gönnen und ihrem Kiefer, Nacken, Hals, ihrer Atmung und ihrer Körperhaltung etwas mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.
Termine und Kursbeitrag
Samstag, 14. November 2026
16:00 – 18:00 Uhr (2 Stunden)
Teilnahmegebühr: 20,- €
Online-Workshop über Zoom
NEU: Präventionskurse Hatha Yoga
Mehr Gesundheit und Balance durch Yoga
Yoga verbindet Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung und kann damit einen wertvollen Beitrag zu mehr Wohlbefinden im Alltag leisten.
In der Ballettschule Ivanisi starten am 12. und 13. November 2026 neue Präventionskurse im Bereich Hatha Yoga.
Unter der Leitung von Elisabeth Höfer, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, stehen kräftigende und zugleich achtsame Übungen im Mittelpunkt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Die Kurse richten sich an Menschen, die ihre körperliche und geistige Balance stärken und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Die Kurse sind heterogen und das Erfahrungslevel spielt keine Rolle.
Termine und Kursbeitrag
Start: 12. und 13. November 2026
10 Yogastunden
Die Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt, sodass eine Bezuschussung möglich sein kann.
Workshops in Planung
Adventsyoga
Ruhe & Selbstfürsorge
Dieser Workshop begleitet dich achtsam durch die Adventszeit und schafft einen bewussten Ausgleich zur oft hektischen Vorweihnachtsphase. Mit ruhiger Yogapraxis, Atemübungen und Meditation findest du Entspannung, Klarheit und neue Energie. Eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Kursbeitrag und Termine
Kursbeitrag: 80,- €
Termine: ab 23. November 2026
Rauhnachtsyoga
Reflexion & Neubeginn
Ein besonderer Workshop rund um die Zeit zwischen den Jahren. Durch Yoga, Meditation und Impulse zur Selbstreflexion erhältst du Raum, das vergangene Jahr zu verarbeiten und dich innerlich neu auszurichten. Eine ruhige, achtsame Begleitung für Klarheit, Intention und einen bewussten Start ins neue Jahr.
Kursbeitrag und Termine
Kursbeitrag: noch ausstehend
Termine: Winter 2026